Postagens

Mostrando postagens com o rótulo Christmas Blues

Depressão de Natal - Christmas Blues

Imagem
O desconforto de Natal é um verdadeiro mal-estar reconhecido clinicamente como Christmas Blues. Um estudo americano, em 1981, demostra que os estados internos mais estressantes durante este período são o sentimento de solidão, a sensação de falta de uma família, o surgimento de memórias e preocupações econômicas. Esta forma de depressão mostra afinidade com o que na psicanálise é chamada de "reação de aniversário" que explica como em algumas ocorrências de vida podem surgir sentimentos ou emoções aparentemente não de acordo com os acontecimentos atuais, mas em vez relacionados a eventos passados complexos ou problemáticos, que em seu tempo não foi possível desenvolver e, portanto, tendem a recorrer. De fato o Natal traz consigo uma alteração dos ritmos regulares da vida, o que expõe a estímulos incomuns: as interrupções de trabalho muitas vezes levam a lacunas que não se sabe como preencher e a longa convivência forçada com outras pessoas forçam a lidar com os aspectos...

EQUILIBRIO ENTRE VIDA PESSOAL E TRABALHO - DESAFIO MODERNO

Imagem
Nos psicólogos chamamos de Work Life Balance o equilíbrio entre a energia dedicada ao trabalho e energia dedicada à vida privada. Este equilíbrio é agora reconhecido como um objetivo estratégico para as empresas, tanto em termos de desenvolvimento e desempenho dos seus recursos, tanto em termos de lealdade do empregado. Pode ser útil para entender melhor, alguns postos-chave que fazem parte desta "visão": não deixar que os modelos do passado condicionem as escolhas do presente; evitar os chamados "sacrifícios necessários" de hoje para não ter arrependimentos amanhã; Sempre perguntar-se se está convencido de que faz; tentar viver de acordo com a sua natureza, em vez de tentar ser outra coisa; jogar fora com coragem preconceitos e velhos papéis, seja na família que no trabalho; sempre tentar entalhar algum tempo para si mesmo; a empresa não é uma família, e a família não deve ser um negócio. Ou pelo menos não deveria ser assim. Embora nesta região ainda vejo m...

LIGAÇÃO ENTRE NATAL, CONSUMISMO E DEPRESSÃO - O ASPECTO PSICOLÓGICO

Imagem
Na semana passada vimos como o Natal tornou-se consumismo. Hoje do porquê desencadeia tristeza. Vamos começar por dizer que o desconforto de Natal é um verdadeiro mal-estar reconhecido na área clínica como Christmas Blues. Um estudo americano, em 1981, demostra que os estados internos mais estressantes durante este período são o sentimento de solidão, a sensação de falta de uma família, o surgimento de memórias e preocupações econômicas. Esta forma de depressão mostra afinidade com o que na psicanálise é chamada de "reação de aniversário" que explica como em algumas ocorrências de vida podem surgir sentimentos ou emoções aparentemente não de acordo com os acontecimentos atuais, mas em vez relacionados a eventos passados ​​ complexos ou problemáticos, que em seu tempo não foi possível desenvolver e, portanto, tendem a recorrer. É importante destacar como o Natal traz consigo uma alteração dos ritmos regulares da vida, o que expõe a estímulos incomuns: as interrupções ...