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Mostrando postagens de janeiro, 2016

Como reiniciar depois do fim de um relacionamento

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Quantas vezes, quando estamos tristes, decepcionados e insatisfeitos, acreditando que dessa forma a nossa vida não pode continuar, e imediatamente procuramos o que podemos fazer para mudar o rumo e, imediatamente, melhorar a situação? Muitas, demais.  Embora possa surpreender, nestes casos, a primeira coisa a fazer é livrar-se da idéia de que temos que ”fazer alguma coisa”, intervindo, para melhorar suas próprias vidas.  Para alcançar o bem-estar o primeiro passo a ser feito é deixar de intervir e começar a focar-se sobre o que acontece AGORA e não o que "deveria acontecer”: observar o que acontece, sem tentar muda-lo.  Pensar sobre o que fazer para melhorar, ao futuro, aos objectivos, só nós engana, porque faz perder de vista a única coisa real: o que acontece agora.  O mesmo se aplica ao passado, em particular, para as relações que estão se encerrando.  É inútil focar-se sobre o que já acabou; apenas esclarecendo claramente o que fica dentro de si, no mome

A superação do ego como caminho para a harmonia com os outros e a paz com si mesmos

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Os seres humanos tem uma característica única entre todos os seres viventes.  Não, não é a inteligência e nem sequer a racionalidade, a lógica ou a linguagem. Também não tem a ver com conceitos como moral, vontade, bondade ou maldade.  O que as pessoas tem de único é a capacidade de auto-boicotar-se. Sim, porque apenas os seres humanos tem a capacidade de construir realidades e destinos que os deixam sofrer. Que acabamos nós mesmos por sofrer. Somos, em geral, construtores determinantes e protagonistas de emoções, sentimentos, situações, realidades, consequências e repercussões que por meio das nossas atitudes, ações e reações acabam, ao final das contas, a prejudicar e prender nós mesmos em circuitos de sofrimento e perda de liberdade.  Pensem aos males do ego, que tomam proporções dramáticas e trágicas quando se misturam com o medo de perder.  Esse é bem o ponto em que o ser humano começa produzir a sua apropria cadeia existencial: ciúme, desafeito, ressentimento, ma