Chorar faz bem ao coração
Chorar é um evento fisiológico que nos permite re-equilibrar o humor, é por isso que o choro é bom para o nosso corpo. De acordo com William Shakespeare, de fato, o nosso corpo é como um jardim e a mente é o jardineiro. Somos fontes e transmissores de energias poderosas nós atravessam e governam. As emoções são grandiosas armas que nos permitem processar ou metabolizar as tensões de energia desencadeadas por estímulos e impulsos. Todas as nossas vivências são primariamente experiências da mente, e é por isso que é tão importante ativer e cuidar do seu poder. Precisamos, portanto, de um "outro olhar", para entender as regras psicossomáticas que participam na criação de nosso bem-estar. Segurar o choro ou nunca chorar pode causar danos ao nosso corpo que vem assim tirado da capacidade de gerir de forma mais eficaz o stress e as tensões. Não chorar, alias, aumenta o risco de ataques cardíacos e danos cerebrais. Chorando, principalmente quan...