Como reiniciar depois do fim de um relacionamento
Quantas vezes, quando estamos tristes, decepcionados e insatisfeitos, acreditando que dessa forma a nossa vida não pode continuar, e imediatamente procuramos o que podemos fazer para mudar o rumo e, imediatamente, melhorar a situação? Muitas, demais. Embora possa surpreender, nestes casos, a primeira coisa a fazer é livrar-se da idéia de que temos que ”fazer alguma coisa”, intervindo, para melhorar suas próprias vidas. Para alcançar o bem-estar o primeiro passo a ser feito é deixar de intervir e começar a focar-se sobre o que acontece AGORA e não o que "deveria acontecer”: observar o que acontece, sem tentar muda-lo. Pensar sobre o que fazer para melhorar, ao futuro, aos objectivos, só nós engana, porque faz perder de vista a única coisa real: o que acontece agora. O mesmo se aplica ao passado, em particular, para as relações que estão se encerrando. É inútil focar-se sobre o que já acabou; apenas esclarecendo claramente o que fica de...