Mudita - O princípio da felicidade

A palavra sânscrita “mudita” significa “alegria desinteresseira para o sucesso de alguém”; mais ou menos o oposto da alemã “schadenfreude”, ou seja, “alegria causada pela desgraça dos outros”. Mudita é uma das quatro principais virtudes do Budismo e, eu acho, mais rara do que a schadenfreude. Isso porque, o conceito de felicidade baseia-se, mais do que gostaríamos de admitir, na comparação: "ser feliz", muitas vezes significa sê-lo mais do que os outros. "Não é suficiente que as coisas foram bem; tem que dar errado para os outros", dizia o cáustico Vidal.

É por isso que, de acordo com algumas pesquisas, um pequeno aumento de salário só para nós pode nos deixar mais felizes do que um superior, mas também reconhecido aos nossos colegas. Talvez isso também é a razão do porque, em alguns países, a taxa de felicidade e de suicídio são igualmente altas. Quando você está cercado por pessoas felizes, sentir-se infeliz é particularmente deprimente. Mais ou menos como aquela história russa em que aparece um anjo se oferecendo para satisfazer todos os seus desejos, desde que seu vizinho tenha o dobro da mesma coisa. O velho pensa um pouco e, em seguida, responde: “Gostaria de perder a visão em um olho”.

 

O mudita, diferentemente, é um daqueles sentimentos mais fácil de afirmar, em princípio, do que sentir. Pensem bem nisso, e perceberão que, mesmo nos casos mais simples, quando estão felizes para as pessoas que vocês amam, sobra sempre uma pitada de ambiguidade. A alegria para a promoção do seu parceiro é completamente desligada do saber que a renda familiar vai aumentar? Estão realmente felizes para o sucesso de seus filhos ou estão usando-os para alcançar seus sonhos? Quantas vezes disseram a um amigo: "Estou tão feliz por você!" sem sentir um pouco de inveja? Não é que você mentiu, mas muitas vezes essas palavras expressam o que vocês queriam sentir e não, de fato, o que realmente sentem.

No entanto, de acordo com o budismo, é essencial que o mudita não seja sentido como um dever; como uma maneira de mostrar como somos "bons”, mas seja cultivado para nós sermos felizes. Como gosta dizer o Dalai Lama: “se formos capazes de sentir prazer com as alegrias de sete bilhões de pessoas, em vez do que apenas uma, teremos uma chance muito maior de sermos felizes”. Isso não quer dizer que esteja errado se preocupar mais para a nossa família e amigos do que para os estranhos: há algo desumano em sustentar de amar toda a humanidade da mesma forma.

Em um nível psicológico, a verdade que está por trás do mudita é que a felicidade não é um jogo de soma zero. Não há uma quantidade limitada, e se alguém está feliz não significa que tem menos felicidade para nós. A soma zero depende apenas dos meios pelos quais nós tentamos alcançá-la. O dinheiro, por exemplo, é de natureza relativa: os milionários são tão ricos, porque a maioria de nós não é. Até mesmo a fama e poder trabalham dessa forma: se a nossa ideia de felicidade é ocupar a cadeira mais bonita, no momento em que vem atribuída a alguém outro, nos perdemos.

Provavelmente uma vida inteiramente baseada em mudita é um ideal inatingível, mas o conceito serve para nos lembrar que a felicidade não tem que ser egoísta. Podemos também nos beneficiar da dos outros. Isso aprendi fazendo eu mesmo terapia, porque a terapia te desperta como ser mais feliz. Para mim, é reconfortante e espero que seja o mesmo para vocês. Ficaria bem feliz!